CookPal AI
recipe image

الأرز المقلي بالبيض والبطاطس

تكلفة $6, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍚 أرز - كوبان
    • 🥚 بيض - عدد 2
    • 🥔 بطاطس - ثمرة واحدة (مقطعة لقطع صغيرة)
    • 🧅 بصل - نصف حبة (مقطعة شرائح)

  • التوابل

    • 🧂 ملح - ملعقة صغيرة
    • صويا صوص - ملعقة كبيرة
    • 🧄 ثوم مفروم - ملعقة صغيرة

الخطوات

1

قم بتشويح الثوم المفروم والبصل في المقلاة حتى تظهر الرائحة، ثم أضف البطاطس.

2

اخفق البيض في جانب من المقلاة، ثم أضفه إلى الأرز وامزجهما معاً.

3

اخلط البطاطس والأرز والبيض معاً، ثم أضف الصويا صوص والملح لتعديل الطعم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 45g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكن صنع هذه الوصفة بسهولة باستخدام بقايا الأرز والمكونات الأخرى.يمكنك استبدال البطاطس بالجزر أو البروكلي ولن تفقد الطعم اللذيذ.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.