CookPal AI
recipe image

الأرز مع البيض المخفوق

تكلفة $4, توفير $3

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • مكونات أساسية

    • 🥚 4 بيضات
    • 🍚 2 أكواب من الأرز
    • 🥛 ربع كوب من الحليب
    • 🧂 رشّة ملح
    • 💧 ملعقتين كبيرتين من الماء

الخطوات

1

كسر البيض في وعاء، أضف الحليب والماء وامزج جيداً.

2

سخّن المقلاة مع القليل من الزيت على النار المتوسطة وأضف خليط البيض مع التحريك المستمر.

3

اخلط البيض المخفوق مع الأرز واقليه معاً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 14g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة الخضروات لتحسين النكهة.إضافة القليل من صلصة الصويا يمنح طعماً بأسلوب كوري.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.