
طبق البيض والنقانق
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
طبق البيض والنقانق
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
اللحوم
- 🥓 450 غرام من النقانق
الألبان
- 🥚 8 بيضات مخفوقة
- 🧀 2 كوب جبن موزاريلا مبشور
- 🧀 2 كوب جبن شيدر مبشور
التوابل
- 1 ملعقة صغيرة من الأوريجانو المجفف
أخرى
- 1 (عبوة 8 أونصة) عجين الكرواسون المبرد
الخطوات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة قليلاً.
اطبخ النقانق في مقلاة عميقة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، حتى يصبح لونه بنياً بالتساوي، حوالي 7 إلى 9 دقائق. صفيه وقطعيه إلى قطع صغيرة.
اخلط البيض المخفوق، الموزاريلا، الشيدر، والأوريجانو معًا في وعاء كبير.
قم بتبطين قاع الطبق المُعد بعجين الكرواسون، ثم رش النقانق المفتتة في الأعلى. اسكب خليط البيض فوق النقانق.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يخرج سكين في المنتصف نظيفًا، من 25 إلى 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
341
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 9gكربوهيدرات
- 25gدهون
💡 نصائح
لنكهة إضافية، يمكنك إضافة البصل المفروم أو الفلفل إلى خليط البيض.اترك الطبق ليبرد لبضع دقائق بعد الخبز لتسهيل تقطيعه.يمكن حفظ البقايا في الثلاجة وإعادة تسخينها في الميكروويف أو الفرن.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.