عجة البيض بالسجق
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
عجة البيض بالسجق
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌭 سجق 3 قطع (مقطعة إلى حلقات)
- 🥚 بيض 4 حبات
البهارات
- 🥛 حليب ملعقتان كبيرتان
- 🧂 ملح كمية قليلة
- فلفل كمية قليلة
الخطوات
1
قم بقلي السجق على نار متوسطة بشكل خفيف، ثم أطفئ النار واتركه جانبًا.
2
في وعاء، قم بخفق البيض جيدًا وأضف الحليب والملح والفلفل وامزج المكونات معًا.
3
اسكب خليط البيض في المقلاة، واطهه على نار هادئة حتى يصبح نصف مطهي.
4
ضع السجق الذي قمنا بقليه على أحد جانبي البيض واطوِه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الجبن أو الخضروات إلى العجة لزيادة القيمة الغذائية والطعم.طبخ العجة على نار هادئة يعطيها قوامًا ناعمًا وهشًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.