وجبة خفيفة من خبز التوست والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
وجبة خفيفة من خبز التوست والبيض
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- قطعتين من الخبز
الخطوات
1
اخفق البيض في وعاء وأضف قليلًا من الملح.
2
قطع الخبز إلى قطع صغيرة واغمسها في خليط البيض.
3
اشوي الخليط في محمصة الفرن حتى يتماسك البيض ويحمر الخبز قليلًا (حوالي 6-8 دقائق).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 16gبروتين
- 27gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
تحقق دائمًا من درجة حرارة الخبز أثناء عملية الطهي حتى لا يسخن أكثر من اللازم.يمكن تناولها مع الكاتشب أو المايونيز للحصول على مذاق ألذ.تقسيم الخبز إلى قطع صغيرة يجعلها سهلة الأكل ومناسبة كوجبة خفيفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.