
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز (يفضل الأرز البارد)
- 🥚 بيضتان
- 🌿 ملعقة كبيرة من الصويا
- ملعقتان كبيرتان من زيت الطهي
- 🧂 رشة ملح
- 🌱 عود واحد من البصل الأخضر (مفروم ناعم)
الخطوات
1
قم بتسخين المقلاة وضع زيت الطهي ثم أضف البيض لتحضير البيض المخفوق واتركه جانبًا.
2
أضف الأرز إلى نفس المقلاة واطبخه على حرارة متوسطة.
3
اخلط البيض المخفوق مع الأرز.
4
أضف الصويا واضبط الطعم بالملح ثم أضف البصل الأخضر وامزجه جيدًا.
5
قدم الأرز المقلي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يحفظ حبيبات الأرز منفصلة أثناء التحريك.أضف الصويا في النهاية حتى لا يصبح الأرز رطبًا جدًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.