
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 12.5 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
الطبق الرئيسي
- 🍚 وعاءان من الأرز البارد
البيض
- 🥚 بيضتان
البهارات
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 ربع ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
اخفق البيض في وعاء مع قليل من الملح وامزجه جيدًا.
2
سخّن الزيت النباتي في مقلاة، ثم ضع البيض المخفوق وقلبه حتى ينضج جزئيًا، ثم أخرجه وضعه جانبًا.
3
في نفس المقلاة، ضع الأرز البارد وقلّب مع الضغط بجسم الملعقة لتفتيت الحبات.
4
أضف البيض نصف الناضج وصلصة الصويا وقلّب جيدًا حتى يمتص الأرز التوابل.
5
قدّم الأرز المقلي بالبيض في طبق وهو جاهز للتناول.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
الأرز البارد والجاف يعزز المذاق والقوام، يُفضل تبريده لليلة واحدة مسبقًا.يمكن إضافة مكعبات الخضراوات أو شرائح اللحم لتعزيز النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.