
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 أرز 2 كوب
- 🥚 بيض 2 حبة
التوابل
- 🧂 ملح 1 ملعقة صغيرة
- صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
- زيت طهي 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
اخفق البيض مع قليل من الملح وامزجه جيدًا.
2
ضع الزيت في المقلاة واقلب البيض بلطف حتى ينضج نصف نضج، ثم أخرجه وضعه جانبًا.
3
أضف الأرز إلى نفس المقلاة وقلبه جيدًا، ثم أضف صلصة الصويا وامزجها بشكل متساوٍ.
4
أعد البيض المقلي إلى المقلاة وامزجه جيدًا مع الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 56gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخضروات المتبقية أو قطع اللحم لمزيد من القيمة الغذائية.تأكد من تفكيك الأرز باستخدام ملعقة قبل قليه لتجنب التكتل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.