أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 كوب أرز مطهو
- 🥚 2 بيضات
البهارات
- 🧂 رشة ملح
- 🌿 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
الخطوات
1
ضع زيت في المقلاة وكسر البيض واخفقه لصنع بيض مخفوق.
2
ضع الأرز في المقلاة وامزجه مع البيض وقلبهما.
3
تبّل بالملح وصلصة الصويا واطبخ لمدة 2-3 دقائق إضافية.
4
قدم الأرز المقلي النهائي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز المتبقي يجعل التحضير أكثر سهولة.إضافة الخضار يوفر توازن غذائي أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.