
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
أرز مقلي بالبيض
تكلفة $2.5, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 كوب واحد من الأرز المطبوخ
- 🥚 بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الخطوات
1
قم بتسخين الزيت النباتي في مقلاة على نار هادئة.
2
اكسر البيضة في المقلاة وحرّكها جيدًا لصنع بيض مخفوق.
3
أضف الأرز المطبوخ وامزجه مع البيض حتى يتجانس.
4
أضف صلصة الصويا والملح لتتبيل الأرز.
5
قم بوضع الأرز المقلي في طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إضافة خضروات من الثلاجة ستجعلها أكثر غنى بالعناصر الغذائية.يمكن استبدال صلصة الصويا بصلصة المحار للحصول على نكهة مختلفة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.