CookPal AI
recipe image

أرز مقلي بالبيض

تكلفة $3, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • النشويات

    • 🍚 كوبان من الأرز البايت
  • البيض

    • 🥚 3 بيضات
  • التوابل

    • 🍶 ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا
    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
  • الخضروات المضافة

    • 🌱 بصلة خضراء مُقطعة

الخطوات

1

اكسر البيض وأضف ملعقة صغيرة من الملح، وامزجه جيدًا.

2

سخّن المقلاة، أضف ملعقة كبيرة من الزيت، وصب البيض في المقلاة. اطبخ البيض حتى ينضج قليلاً ثم أخرجه وضعه جانبًا.

3

أضف ملعقة كبيرة أخرى من الزيت إلى المقلاة، ثم ضع الأرز وقلِّب لمدة 3 دقائق. أضف صلصة الصويا وامزج جيدًا.

4

أضف البيض شبه المطبوخ وقطع البصل الأخضر وامزج جيدًا، ثم أخرج الأرز من المقلاة وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 15g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الأرز البايت يمنع التصاقه بالمقلاة.يمكنك إضافة مكعبات الجزر والبازلاء لتعزيز القيمة الغذائية والطعم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.