CookPal AI
recipe image

توست مع بيض مقلي

تكلفة $3.5, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🍞 شريحة واحدة من الخبز

  • التوابل

    • 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة
    • 🧂 رشة من الملح

الخطوات

1

قم بإذابة الزبدة في المقلاة وأضف البيضة وقم بقليها.

2

قم بتحميص شريحة الخبز في المقلاة أو المحمصة حتى تصبح مقرمشة.

3

ضع البيضة المقلية على شريحة الخبز ورش القليل من الملح لإكمال الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

210

سعرات حرارية

  • 9g
    بروتين
  • 15g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام خبز الجاودار أو خبز خالي من الغلوتين بدلًا من الخبز العادي.تحضير عدة بيضات مقلية يمكن أن يتيح لك زيادة عدد الوجبات بسهولة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.