CookPal AI
recipe image

حساء البيض والثوم

تكلفة $4, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🥚 بيضتان

  • التوابل

    • ملعقة صغيرة من الثوم المفروم
    • 🧂 القليل من الملح
    • القليل من الفلفل
    • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا

الخطوات

1

يُضاف 4 أكواب من الماء إلى القدر ويُغلى.

2

عندما يغلي الماء، أضف الثوم المفروم واتركه يغلي لمدة دقيقة واحدة.

3

خفق البيض وإضافته إلى القدر، ثم تقليب بسيط باستخدام عيدان الطعام.

4

يضبط الطعم باستخدام صلصة الصويا والملح والفلفل.

5

يُطفأ النار ويُترك ليبرد قليلاً، ثم يُسكب في طبق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 8g
    بروتين
  • 3g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

وصفة مناسبة لعشاء خفيف.يمكنك إضافة الأعشاب البحرية أو التوفو حسب الرغبة.يمكنك استخدام الحساء المتبقي للأطباق المعكرونة لاحقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.