عجة البيض
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
عجة البيض
تكلفة $2, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 2 بيضة
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- القليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء واخلطه جيداً.
2
ضع الزيت في المقلاة وسخنها ثم أضف البيض واطهه على نار هادئة.
3
عندما ينضج البيض بلطف، انقله إلى الطبق وقم بتتبيله بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
144
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
عجة البيض يمكن تناولها ببساطة بدون أي مكونات إضافية، مناسبة للغداء.إضافة الجبن إلى البيض تعزز النكهة وتضيف مذاقاً غنياً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.