
عجة البيض مع صدور الدجاج والطماطم
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
عجة البيض مع صدور الدجاج والطماطم
تكلفة $7, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $7
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 100 غرام من صدور الدجاج (مطهية مسبقًا)
- 🍅 1 طماطم (مقطعة مكعبات)
- 🧅 1/4 بصلة (مفرومة)
الخطوات
1
اكسر البيض في وعاء وقم بخفقه جيدًا.
2
سخّن المقلاة وقم بقلي البصل قليلًا.
3
أضف الطماطم وصدور الدجاج إلى المقلاة وقلب قليلًا.
4
اسكب خليط البيض في المقلاة وقم بإمالتها لتوزيع الخليط على شكل دائرة.
5
عندما يتماسك البيض بشكل كاف، قم بثني العجة بعناية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 6gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
استخدام مقلاة غير لاصقة يسهل عملية الطهي.يمكنك إضافة الأعشاب أو الجبن حسب الرغبة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.