أرز بالبيض
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
أرز بالبيض
تكلفة $3, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍚 2 أكواب من الأرز
- 🥚 بيضتان
- 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب قليل الدسم
الخطوات
1
ضع الأرز في وعاء وقم بتسخينه قليلاً.
2
اخفق البيض وأضف الحليب قليل الدسم وامزجهم.
3
اسكب مزيج البيض على الأرز الساخن لإكمال الوصفة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
220
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 4gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الأعشاب البحرية أو الصويا أو زيت السمسم حسب الرغبة للحصول على نكهة أقوى.امزج جيداً قبل الأكل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.