CookPal AI
recipe image

عجة البيض مع حليب الصويا

تكلفة $5, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • سائلة

    • 50 مل من حليب الصويا

  • بيضيات

    • 🥚 2 بيضات

  • توابل

    • 🧂 القليل من الملح

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء، وأضف حليب الصويا والملح وامزج جيدًا.

2

قم بتسخين المقلاة على نار متوسطة، وادهنها بالزيت ثم اسكب خليط البيض.

3

بعد أن يتم الطهي بشكل مناسب، قم بلف العجة على شكل لفافة وضعها في طبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 2g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

استخدام حليب الصويا يجعل العجة رطبة ومميزة.يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون أو الزبدة.يمكن حفظ العجة في الثلاجة، لكن من الأفضل تناولها في نفس اليوم.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.