
سلطة البيض الحارة
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
سلطة البيض الحارة
تكلفة $3.5, توفير $6.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🥛 ¼ كوب مايونيز خالٍ من الدهون
- 🥛 ¼ كوب كريمة حامضة قليلة الدسم
- 1½ ملعقة صغيرة من الخردل الصيني الحار الجاهز
- ساق كرفس واحدة، مفرومة ناعماً
- 5 زيتون أخضر محشو بالفلفل، مفروم
- 1 ملعقة كبيرة مخلل حلويات
- 🧂 ¼ ملعقة صغيرة بابريكا
- 🧂 رشة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- 🧂 ملح وفلفل حسب الذوق
الخطوات
ضع البيض في قدر وقم بتغطيته بالماء البارد. أحضر الماء ليغلي ثم أزله عن النار فوراً. غطِّ القدر واترك البيض يقف في الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. صفي الماء الساخن، وأشعل الماء البارد على البيض لتبريده. اكسر القشور عن طريق دحرجة البيض على المنضدة، وقشرها.
ضع البيض في وعاء معالج الطعام، وقم بمطحنته بشكل سريع. انقل البيض إلى وعاء متوسط، وأضف المايونيز، الكريمة الحامضة، الخردل الصيني، الكرفس، الزيتون والمخلل.
تبّل الخليط بالبابريكا، رقائق الفلفل الأحمر، الملح والفلفل. تذوق الخليط، واضبط التتبيل حسب ذوقك.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
برّد سلطة البيض لمدة 30 دقيقة قبل التقديم للحصول على نكهة مكثفة.قدمها على الخبز المحمص مع شرائح الطماطم والخس لوجبة كاملة.استخدم الزبادي اليوناني بدلاً من الكريمة الحامضة لإضافة لمسة حمضية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.