عجة البيض والنقانق
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
عجة البيض والنقانق
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 3 بيضات
- 🧅 بصلة واحدة 1/4 (مفرومة)
- 🥕 1/4 كوب جزر (مفروم)
- نقانق واحدة (مقطعة إلى شرائح)
الخطوات
1
اخفق البيض وأضف الملح والفلفل للتتبيل.
2
سخّن الزيت في المقلاة وقلّب البصل والنقانق على نار متوسطة.
3
أضف الجزر واطهه قليلاً.
4
اسكب البيض المخفوق في المقلاة واتركه ينضج على نار هادئة.
5
اطوِ العجة لإتمام الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك سلق الجزر مسبقاً للحصول على ملمس أنعم.استخدام مقلاة صغيرة الحجم يساعد في توزيع البيض بشكل متساوٍ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.