أرز بالبيض وزيت السمسم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
أرز بالبيض وزيت السمسم
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 1 كوب أرز مطهو
- 🥚 1 بيضة
التوابل
- 🍶 1 ملعقة كبيرة صلصة صويا
- 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم
الخطوات
1
ضع الأرز الساخن في وعاء.
2
قم بطهي البيضة في المقلاة كبيض مخفوق.
3
رش الصلصة الصويا وزيت السمسم بالتساوي على الأرز.
4
ضع البيض المخفوق فوق الأرز وامزجه جيدًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 45gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
يمكن إعداده بسرعة وسهولة كوجبة إفطار.رغم قلة المكونات، يوفر العناصر الغذائية اللازمة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.