توست البيض
تكلفة $3.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
توست البيض
تكلفة $3.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 2 بيضات
- 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب
- 🍞 2 شرائح من الخبز
الخطوات
1
ضع البيض في وعاء واخلطه جيدًا.
2
أضف الحليب واخلط مرة أخرى.
3
اغمر شرائح الخبز في خليط البيض بشكل كامل.
4
ضع الخبز على مقلاة ساخنة واطبخه حتى يصبح لونه ذهبيًا على الجانبين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة قليل من الملح أو السكر إلى خليط البيض لتغيير النكهة.للحصول على نكهة أكثر غنى، أضف القليل من الزبدة إلى المقلاة أثناء الطهي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.