توست البيض
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
توست البيض
تكلفة $4, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍞 شريحتان من خبز التوست
- 🥚 بيضتان
- 🧂 رشة ملح
التوابل
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
الخطوات
1
قم بإذابة الزبدة في المقلاة وسخنها على نار منخفضة.
2
ضع البيض في المقلاة وقلبه أو قم بقليه.
3
ضع شرائح التوست في المقلاة وقم بتحميص الجانبين حتى يصبح لونهما ذهبياً.
4
قدم البيض مع التوست ورش الملح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم خبز الحبوب الكاملة للحصول على خيار صحي أكثر.قم بتعديل طريقة طهي البيض للاستمتاع بأنماط مختلفة.يمكن للأطفال الاستمتاع بإضافات مثل الكاتشب أو المربى.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.