توست ساندويتش البيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
توست ساندويتش البيض
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 2 شرائح من الخبز
- 🥚 1 بيضة
- 🧀 1 شريحة جبنة
التوابل
- 🧈 ملعقة كبيرة زبدة
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل
الخطوات
1
قم بإذابة الزبدة في المقلاة واقلِ البيض.
2
ضع الجبنة والبيض المقلي على شريحة خبز، ثم ضع الشريحة الأخرى فوقها.
3
اشوِ الساندويتش على نار هادئة في المقلاة حتى يصبح ذهبي اللون.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
330
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 35gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة لحم أو خضروات حسب الرغبة.يمكن تجميد التوست وإعادة تسخينه لاحقاً للأكل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.