CookPal AI
recipe image

المعكرونة بدون بيض

تكلفة $2.5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $2.5

المكونات

  • المكونات الجافة

    • 🌾 2 كوب من دقيق السميد
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
  • المكونات السائلة

    • 💧 ½ كوب ماء دافئ، أو أكثر إذا لزم الأمر

الخطوات

1

امزج دقيق السميد والملح معًا في وعاء كبير. أضف الماء الدافئ وقلّب لصنع عجينة صلبة؛ أضف المزيد من الماء إذا كانت العجينة تبدو جافة جدًا.

2

اضغط على العجينة لعمل كرة وانقلها إلى سطح مرشوش قليلًا بالدقيق. اعجن لمدة 10 إلى 15 دقيقة. غطِّها واتركها ترتاح لمدة 20 دقيقة.

3

اعمل على ربع العجينة في كل مرة مع إبقاء الباقي مغطى، افردها بسمك 1/16 بوصة يدويًا أو باستخدام ماكينة المعكرونة. قم بتقطيع المعكرونة إلى الأشكال المرغوبة.

4

أحضر وعاء كبير من الماء المملح قليلًا ليصل إلى درجة الغليان. اطبخ المعكرونة في الماء المغلي حتى تصبح طرية ولكن ثابتة عند اللمس، حوالي 3 إلى 5 دقائق. صفيها.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

301

سعرات حرارية

  • 11g
    بروتين
  • 61g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

إذا كانت العجينة لزجة جدًا، أضف القليل من دقيق السميد أثناء العجن.للنكهة الإضافية، أضف الأعشاب المجففة مثل الزعتر أو الريحان إلى خليط العجين.اقطع المعكرونة إلى أشكال مختلفة مثل الفيتوتشيني، التالياتيلي، أو شرائح اللازانيا لمزيد من التنوع.للتخزين، جفف المعكرونة قبل الغليان إذا كنت تعد كمية كبيرة لاستخدامها لاحقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.