CookPal AI
recipe image

معكرونة بالباذنجان والبيكون مع أوراق الشيسو

تكلفة $7, توفير $5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • خضروات

    • 🍆 باذنجان 1 حبة (مقطعة دوائر)
    • أوراق الشيسو 5 قطع (مقطعة شرائح)

  • لحم

    • 🥓 بيكون 100 غرام (مقطع شرائح رفيعة)

  • توابل

    • 🧂 صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
    • زيت الزيتون 1 ملعقة كبيرة
    • 🧂 ملح قليل
    • فلفل أسود قليل

الخطوات

1

قطّع الباذنجان شرائح دائرية، وقطع البيكون شرائح رفيعة، وحضّر أوراق الشيسو عن طريق تقطيعها شرائح.

2

قم بتسخين زيت الزيتون في المقلاة، ثم قم بقلّي البيكون. أضف الباذنجان واطهيه حتى يصبح طريًا.

3

اخلط المعكرونة المطهية مع المكونات في المقلاة وأضف صلصة الصويا للتتبيل.

4

رش أوراق الشيسو، ووزّع بعض الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، وطبقك جاهز للتقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 15g
    بروتين
  • 55g
    كربوهيدرات
  • 18g
    دهون

💡 نصائح

استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز يعطي نكهة عطرية قوية للطبق.يمكن استبدال أوراق الشيسو بالبصل الأخضر المفروم للحصول على طعم مختلف.أضف القليل من ماء سلق المعكرونة ليصبح الخليط أكثر تناسقًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.