جريل لحم الخنزير مع الباذنجان والجبن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
جريل لحم الخنزير مع الباذنجان والجبن
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- لحم خنزير 300 غ (مقطع رقيق)
- باذنجان 2 حبة (مقطع شرائح دائرية)
- 🧀 جبن 100 غ (حسب الرغبة)
التوابل
- 🧂 ملح ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
- زيت زيتون ملعقتان كبيرتان
الخطوات
1
قم بتسخين الفرن مسبقًا على 200 درجة مئوية.
2
قم برش الملح والفلفل الأسود على لحم الخنزير لتتبيل الطبق.
3
قم بدهن طبق الفرن برفق بزيت الزيتون ورتب شرائح الباذنجان ولحم الخنزير بالتناوب.
4
انثر الجبن بالتساوي فوق المكونات وقم بخبزها في الفرن لمدة 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 35gدهون
💡 نصائح
قم بتعديل وقت الطهي وفقًا لنوع الفرن.رش البقدونس النهائي لتحسين المظهر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.