CookPal AI
recipe image

عجة الباذنجان والبيض

تكلفة $4, توفير $5.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 ½ بصلة (مقطعة ناعماً)
    • حبة باذنجان (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
  • البيض

    • 🥚 4 بيضات

الخطوات

1

سخن الزيت في المقلاة وقم بتقليب البصل والباذنجان حتى يصبح طرياً.

2

في وعاء، اخفق البيض وأضف البصل والباذنجان المقلي واخلط جيداً.

3

أعد تسخين المقلاة واسكب خليط البيض لصنع العجة.

4

قم بطهي الجانبين حتى يتحول لون العجة إلى البني الذهبي.

5

قم بتقطيع العجة وضعها في أطباق التقديم.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

تجنب الإفراط في طهي المكونات للحفاظ على طرواة البيض.شكل العجة بشكل دائري للحصول على مظهر جذاب.يمكن تناولها باردة، ومناسبة كإضافة لوجبة الغداء.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.