CookPal AI
recipe image

زوسوي الباذنجان والبيض

تكلفة $3.5, توفير $6.5

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3.5

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🥚 بيضتان
    • 🍚 1 كوب أرز بارد
    • 🍆 حبة باذنجان واحدة
  • البهارات

    • 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا
    • 500 مل من مرق داشي
    • 🧂 القليل من الملح

الخطوات

1

قطع الباذنجان إلى شرائح نصف دائرية وانقعه في الماء قليلاً.

2

قم بغلي مرق داشي في وعاء وأضف الباذنجان واطه حتى يصبح طرياً.

3

أضف الأرز البارد وافككه برفق أثناء الطهي.

4

اسكب البيض المخفوق وأطفئ النار عندما يصل إلى حالة أشبه بنصف النضج.

5

عدل الطعم باستخدام صوص الصويا والملح، وبهذا تكون الوصفة جاهزة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

280

سعرات حرارية

  • 11g
    بروتين
  • 49g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

استخدام مرق داشي المركز يجعل التحضير سهلاً.يمكنك استخدام الأرز المتبقي لتقليل هدر الطعام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.