CookPal AI
recipe image

باذنجان مقلي مع الميسو

تكلفة $4, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • الخضروات البرية

    • 🍆 2 حبات باذنجان متوسطة (مقطعة بشكل عشوائي)
    • 1 ملعقة كبيرة ميسو
    • 1 ملعقة صغيرة صلصة صويا
    • 🍬 1 ملعقة صغيرة سكر
    • 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم

الخطوات

1

قم بقطع الباذنجان إلى قطع متوسطة الحجم وانقعه في الماء لإزالة المرار.

2

سخّن زيت السمسم في المقلاة وشوّح الباذنجان فيها.

3

أضف الصلصة الممزوجة من الميسو وصلصة الصويا والسكر وقلّب جيداً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 6g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تجربة أنواع مختلفة من الميسو للحصول على النكهة المفضلة لديك.رش السمسم الأبيض فوق الطبق لإضافة نكهة ورائحة مميزة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.