مكرونة باذنجان
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
مكرونة باذنجان
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
الخضروات
- 🍆 1 حبة باذنجان مفرومة
التوابل
- 2 ملاعق زيت زيتون
- 🧂 كمية قليلة من الملح
- كمية قليلة من الفلفل الأسود
المكرونة
- 200 غرام سباغيتي
الخطوات
1
قم بغلي السباغيتي في الماء المغلي لمدة 8-10 دقائق وقم بتحضيرها.
2
ضع زيت الزيتون في المقلاة وقم بقلي الباذنجان المفروم.
3
أضف السباغيتي المسلوقة مع الباذنجان المقلي، الملح والفلفل وامزج جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
الباذنجان الطازج يجعل الطعم أفضل.إضافة الأعشاب أو القليل من الجبنة تجعل النكهة أكثر تميزاً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.