
إنتشيلادا الدجاج الكريمي الساحرة
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
إنتشيلادا الدجاج الكريمي الساحرة
تكلفة $12.5, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 عدد الوجبات
- $12.5
المكونات
البروتين
- 🍗 2 كوب من الدجاج المطهو والمقطع إلى مكعبات
- 🌮 12 تورتيلا ذرة (5 إنش)
الألبان
- 🥛 1 كوب من الكريمة الحامضة
- 🧀 2 كوب من جبن مونتيري جاك المبشور
الخضروات والتوابل
- 🧂 ⅛ ملعقة صغيرة ملح
- رشة من الفلفل الأسود المطحون
- 1 علبة (4 أوقية) فلفل أخضر مفروم، مصفى
الزيت
- ½ كوب زيت نباتي للقلي
الخطوات
سخن الفرن إلى 400°F (200°C). دهن طبق خبز بقياس 9x13 إنش. اخلط الدجاج، الكريمة الحامضة، الملح والفلفل في وعاء؛ وضعه جانبًا.
سخن الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة-عالية. انقع التورتيلا واحدة تلو الأخرى في الزيت الساخن حتى تصبح طرية، حوالي 10 ثوانٍ لكل واحدة.
ضع ملعقة كبيرة من خليط الدجاج على كل تورتيلا، وزعها في المنتصف، ثم لفها بشكل أسطواني. ضعها مع الجانب المغلق لأسفل في طبق الخبز المحضر.
عندما يتم حشو جميع التورتيلا ولفها، رش الفلفل الأخضر فوق الجميع وغطيها بالجبن المبشور.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن ويصبح الطبق ساخناً، حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
434
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 26gدهون
💡 نصائح
قدم مع الخس والطماطم المقطعة للتوازن المنعش.أضف جواكامولي وكريمة حامضة إضافية لتعزيز النكهة.تأكد من أن التورتيلا طرية قبل لفها لتفادي التشقق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.