بيض مخفوق بالبصل والفطر الذهبي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
بيض مخفوق بالبصل والفطر الذهبي
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضتان
- 🧅 ربع بصلة (مفرومة)
- حفنة من الفطر الذهبي
المكونات الأخرى
- 🧂 رشة ملح
- 🥛 ملعقتان كبيرتان من الحليب
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
اخلط البيض مع الحليب في وعاء بشكل جيد.
2
قم بتقطيع البصل والفطر الذهبي وقلّهم في مقلاة مع زيت الزيتون.
3
صب خليط البيض في المقلاة وحركه ببطء باستخدام ملعقة حتى ينضج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
الطبخ لفترة طويلة قد يجعل البيض جافاً؛ لذا اضبط وقت الطهي بعناية.يمكن استخدام الفطر الذهبي المتبقي في الحساء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.