
كل الناس تحب البيلاف
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 47 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
كل الناس تحب البيلاف
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 47 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الحبوب والمكسرات
- ½ كوب من الصنوبر
- 1 ¼ كوب من الأرز البسمتي غير المطبوخ
- 2 أوقية من السباغيتي، مقطعة إلى قطع صغيرة
منتجات الألبان
- 🧈 ¼ كوب زبدة
الخضروات والأعشاب
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم ناعماً
- 🧄 ½ ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة من البقدونس الطازج المفروم
السوائل والتوابل
- 2 ¼ كوب مرق الدجاج
- 🧂 ملح حسب الرغبة
- فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
الخطوات
سخن الفرن مسبقًا إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). وزّع الصنوبر على صينية خبز.
اخبز الصنوبر في الفرن المسخن مسبقًا حتى يصبح لونه ذهبياً وبنياً، حوالي 12 دقيقة.
تذويب الزبدة في قدر على حرارة متوسطة-منخفضة. ارفع الحرارة إلى متوسطة وأضف السباغيتي؛ اطبخها حتى تُغطى بالزبدة المذابة وتتحمر قليلاً، من 3 إلى 5 دقائق.
أضف البصل والثوم؛ اطبخهم حتى يصبحوا طريين، حوالي دقيقتين.
قلّب الأرز في القدر؛ اطبخه لمدة 5 دقائق.
اسكب مرق الدجاج في القدر. اتركه حتى يغلي؛ غطِّ القدر واطبخ حتى يصبح الأرز طرياً ويتم امتصاص السائل، حوالي 20 دقيقة.
تبّل بالأملاح والفلفل، ثم اخلط الصنوبر المحمص والبقدونس مع خليط الأرز.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
312
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 41gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
للنكهة الإضافية، استبدل مرق الدجاج بمرق الخضار للحصول على خيار نباتي.لمراقبة الصنوبر أثناء التحميص لمنع الاحتراق.إذا لم يكن الأرز البسمتي متاحاً، يمكنك استخدام أرز بسمتي كبديل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.