طبق الكسرولة ليوم الأب
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
طبق الكسرولة ليوم الأب
تكلفة $12, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 12 عدد الوجبات
- $12
المكونات
البروتين
- 1 (16 أونصة) عبوة من النقانق المفرومة
- 1 ½ كوب من خليط الجبن المكسيكي المبشور
- 🥚 5 بيضات
منتجات الألبان
- 🥛 ¼ كوب حليب
الكربوهيدرات
- 🥔 3 أكواب بطاطس هاش براون المجمدة، مذابة
- 1 (16 أونصة) عبوة من عجينة البسكويت باللبن البقري المبرد
الخطوات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز بقياس 9x13 بوصة.
سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف النقانق؛ قم بالطهي مع التحريك حتى يصبح مفتتًا ومحمصًا بالتساوي ولا يعود ورديًا، حوالي 5 دقائق. صفي أي دهون زائدة وتخلصي منها. أضف البطاطس الهاس براون؛ قم بالطهي مع التحريك حتى تتحمص البطاطس، حوالي 5 دقائق إضافية.
قم بتغطية قاع الطبق المُجهّز بطبقة من بسكويت اللبن، قسم البسكويت إلى نصفين لتغطية الطبق بالكامل. وزع خليط النقانق والبطاطس بالتساوي فوقها، ثم رشي الجبن المكسيكي.
اخفق البيض والحليب في وعاء، واسكب الخليط فوق الجبن.
اخبز في الفرن المسخن حتى يتماسك البيض، حوالي 25 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
369
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 24gكربوهيدرات
- 24gدهون
💡 نصائح
تأكد من توزيع البسكويت بشكل متساوٍ لتجنب وجود فجوات في القاعدة.يمكنك تحضير خليط النقانق والبطاطس في الليلة السابقة لتوفير الوقت في الصباح.للحصول على نكهة إضافية، جرب إضافة البصل المفروم أو الفلفل إلى خليط النقانق والبطاطس.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.