
الدجاج المشوي المفضل
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
الدجاج المشوي المفضل
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الصلصة
- 1 ½ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
- 🍅 5 ملاعق كبيرة من الكاتشب
- 🍯 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 3 ملاعق كبيرة من السكر البني
- 2 ملعقتان كبيرتان من خل التفاح
- 1 ملعقة كبيرة من صلصة ورشيستيرشاير
- ملح وفلفل حسب الرغبة
اللحم
- 🍗 نصفا صدر دجاج بدون جلد أو عظم
الخطوات
قم بتسخين الشواية الخارجية على حرارة متوسطة إلى عالية وادهن الشبكة بالقليل من الزيت.
سخن زيت الزيتون في مقلاة على حرارة متوسطة. أضف البصل والثوم؛ يقلى حتى يصبح طرياً، حوالي دقيقتين. أضف الكاتشب، العسل، السكر البني، خل التفاح، صلصة ورشيستيرشاير، الملح والفلفل؛ اتركه يغلي حتى يصبح قوام الصلصة أكثر سمكاً قليلاً، حوالي 1 أو 2 دقيقة. أزلها عن النار؛ اتركها لتبرد قليلاً.
اغمس الدجاج في الصلصة لطلاء الجانبين؛ احتفظ بالصلصة المتبقية في المقلاة. ضع الدجاج على الشواية المسخنة مسبقاً واطبخه، مع التقليب مرة واحدة، حتى يصبح لونه بنياً جيداً من جميع الجوانب، حوالي 10 إلى 15 دقيقة.
أعد الدجاج إلى المقلاة مع الصلصة؛ اتركه يغلي على حرارة متوسطة حتى يصبح لزجاً، حوالي 5 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المنتصف ما لا يقل عن 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
452
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 13gدهون
💡 نصائح
استخدم مقياس حرارة فوري للتأكد من أن الدجاج قد تم طهيه بشكل صحيح إلى 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية) لسلامة الغذاء.للنكهة الإضافية، دع الصلصة تبرد وقم بتتبيل الدجاج لمدة ساعة قبل الشوي.يمكنك استبدال شرائح لحم الخنزير أو الأضلاع بدلاً من الدجاج باستخدام نفس وصفة صلصة الشواء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.