طبق التونة بكاسيرول الخاص بفيرن
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
طبق التونة بكاسيرول الخاص بفيرن
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
الباستا
- 🍜 ½ (8 أونصة) عبوة من المعكرونة البيض
المعلبات
- 🥫 1 (10.75 أونصة) علبة شوربة كريمة مشروم مكثفة
- 🐟 1 (5 أونصة) علبة تونة
منتجات الألبان
- 🥛 ¾ كوب حليب كامل الدسم
- 🧀 2 شريحة من الجبن المصنع (مثل فيلفيتا®)
الطبقة العلوية
- 🥔 ½ كوب رقائق بطاطس مهروسة، أو حسب الحاجة
الخطوات
يُحضر قدر كبير من الماء المملح قليلاً ليغلي. تُطهى المعكرونة البيض في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج ولكن تبقى صلبة عند العض، حوالي 5 دقائق. تُصفى.
يُسخن الفرن إلى 350°F (175°C).
يُمزج شوربة المشروم، الحليب، والتونة في مقلاة على نار متوسطة؛ يُطهى حتى يمتزج جيدًا ويصبح دافئًا، حوالي 5 دقائق.
يُسكب الخليط في طبق خَبز بحجم 9x13 بوصة؛ تُضاف المعكرونة وتُخلط جيدًا. تُغطى المعكرونة بالجبن المصنع وتُرش رقائق البطاطس فوق الجبن.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يغلي الطاجن، من 30 إلى 45 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
334
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 33gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على طبقة علوية أكثر هشاشة، استخدم رقائق البطاطس المقلية في القدر أو فتات الخبز.لا تتردد في إضافة البازلاء المجمدة أو الخضروات المقطعة لإضافة قيمة غذائية ونكهة.يمكن تخزين بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.