CookPal AI
recipe image

شوربة السمك بالكيمتشي

تكلفة $10, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 عدد الوجبات
  • $10

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🐟 200 غرام من السمك المقطع
    • 150 غرام من الكيمتشي

  • التوابل والمرق

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • 🧄 فصان من الثوم المفروم
    • 800 مل من الماء
    • ملعقة طعام من زيت السمسم

الخطوات

1

قم بتحمير الثوم في زيت السمسم داخل القدر حتى تفوح رائحته.

2

أضف الكيمتشي وقلّبه جيدًا، ثم أضف الماء واتركه يغلي.

3

أضف السمك إلى القدر، وأضف الملح واتركه يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

4

اسكب الشوربة في وعاء، وزيّنها بالبصل الأخضر إذا توفر.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

190

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 10g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

شوربة السمك بالكيمتشي تعد خيارًا جيدًا لعشاء خفيف.الكيمتشي الحامض يساعد في التخلص من رائحة السمك.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.