
عجة سوفليه هشة
تكلفة $1.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
عجة سوفليه هشة
تكلفة $1.5, توفير $2
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 卵 2個
- 🍚 砂糖 小さじ2
- 🧈 無塩バター 10g
الخطوات
1
افصل الصفار عن البياض وقم بخلط البياض لصنع الميرينغ.
2
أضف السكر إلى الصفار واخلط حتى يصبح لونه أبيض باهتًا.
3
قم بإضافة الميرينغ تدريجياً إلى وعاء الصفار وامزج بلطف.
4
قم بإذابة الزبدة في المقلاة، اسكب الخليط وغطيها واطبخ على نار هادئة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
يمكن زيادة كمية السكر أو رش شراب القيقب للحصول على طعم حلو أكثر.يُفضل تقديم الطبق فور الانتهاء من الطهي للحفاظ على القوام الهش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.