
بطاطس مقلية
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $3
بطاطس مقلية
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 عدد الوجبات
- $3
المكونات
الخضروات
- 🥔 3 حبات بطاطس
التوابل والزيوت
- 🧂 رشة ملح
- كوبين من زيت الطبخ
الخطوات
1
اغسل البطاطس وقم بتقشيرها، ثم قطعها رفيعة وطويلة.
2
انقع البطاطس في الماء لإزالة النشا، ثم جففها بمنشفة ورقية.
3
سخّن الزيت إلى 180 درجة مئوية، ثم اقلي البطاطس حتى تصبح ذهبية اللون.
4
أخرج البطاطس المقلية من الزيت ورش عليها الملح.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 40gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
استخدام القلاية الهوائية بدلاً من المقلاة يجعلك تُعد هذه الوصفة بطريقة أكثر صحية.يمكنك إضافة مجموعة متنوعة من التوابل لتغيير الطعم.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.