CookPal AI
recipe image

بطاطس مقلية

تكلفة $5, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $5

المكونات

  • الخضروات

    • 🥔 بطاطا 2 حبات (مقطعة إلى شرائح رفيعة)

  • التوابل

    • 🧂 قليل من الملح
    • كمية مناسبة من زيت السلطة

الخطوات

1

قم بتقطيع البطاطا إلى شرائح رفيعة، ثم ضعها في الماء للتخلص من النشا.

2

سخّن الزيت في المقلاة حتى تصل درجة الحرارة إلى 160-170 درجة مئوية.

3

أضف شرائح البطاطا إلى الزيت وقلها حتى تكتسب اللون الذهبي.

4

قم بإزالة البطاطا من الزيت ورش عليها الملح للتتبيل.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

200

سعرات حرارية

  • 3g
    بروتين
  • 20g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

بعد نقع البطاطا في الماء البارد، استنزف الماء جيدًا لتجنب تطاير الزيت.يمكنك إضافة بابريكا أو مسحوق الثوم حسب الرغبة للحصول على نكهة لذيذة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.