
كرات لحم الدجاج بالبصل الفرنسي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
كرات لحم الدجاج بالبصل الفرنسي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 دقيقة
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🍗 450 غرام من الدجاج المفروم
مستلزمات المخزن
- ½ كوب فتات الخبز
- 1 (1 أونصة) عبوة شوربة البصل الفرنسية الجافة
- 🥚 1 بيضة
- 🧄 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 🧈 2 ملعقتان كبيرتان زبدة
- 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ⅓ كوب نبيذ أحمر
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
- 1 ملعقة كبيرة طحين لجميع الأغراض
الخضروات
- 🧅 2 بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رقيقة
مرق
- 1 ½ كوب مرق لحم
الأعشاب والتوابل
- ½ ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
الجبن
- 🧀 6 أونصات جبن الغرويير، مبشور
الخطوات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
اخلط الدجاج المفروم، فتات الخبز، خليط شوربة البصل، البيض، والثوم في وعاء متوسط حتى يتجانس الخليط؛ ثم قم بتشكيله إلى ستة عشر كرة لحم بحجم 1 ½ بوصة.
تُذوّب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. أضف البصل والسكر؛ اطبخ حتى يصبح البصل طريًا، حوالي 720 ثانية.
في هذه الأثناء، سخن زيت الزيتون في مقلاة قابلة للاستخدام في الفرن على نار متوسطة إلى عالية. أضف كرات اللحم؛ اطبخها مع التقليب من حين لآخر حتى تتحمر الحواف، حوالي 240 ثانية.
أعد المقلاة إلى الفرن المسخن مسبقًا؛ اخبز كرات اللحم حتى لا يبقى اللون الوردي في المنتصف، حوالي 900 ثانية. تحقق من كرات اللحم في منتصف الوقت؛ اقلبها إذا كانت تتحمر كثيرًا في الأسفل.
أضف النبيذ الأحمر، الملح والفلفل الأسود إلى البصل؛ اطبخ على نار متوسطة لمدة 180 ثانية. أضف مرق اللحم وإكليل الجبل؛ اجلب الخليط ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة؛ قم بتحريك الطحين ببطء. اطبخ حتى يتكاثف قليلًا، 120 إلى 180 ثانية أخرى.
أزل كرات اللحم من الفرن؛ صب صلصة البصل فوقها. غطِ بالجبن الغرويير؛ أعد المقلاة إلى الفرن حتى تذوب الجبنة، حوالي 300 ثانية.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
537
سعرات حرارية
- 45gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 27gدهون
💡 قدم كرات اللحم مع المعكرونة بالبيض، البطاطا الحمراء المتبلة أو الخبز الفرنسي للحصول على وجبة متكاملة.استخدم جبن الغرويير المبشور حديثًا للحصول على أفضل نتيجة ذوبان ونكهة.اطبخ البصل ببطء لتحميره، مما يزيد من حلاوته ويضيف عمقًا للصلصة.