CookPal AI
recipe image

التوست الفرنسي

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 شريحتان من الخبز
    • 🥚 بيضة واحدة
    • 🥛 50 مل من الحليب
    • ملعقة كبيرة من مربى الفراولة

الخطوات

1

في وعاء، اخلط البيضة والحليب جيداً.

2

اغمس شرائح الخبز في خليط البيض من الجانبين بالتساوي.

3

ضع الخبز في مقلاة ساخنة وقلبه على الجانبين على نار متوسطة حتى يصبح ذهبي اللون.

4

قدّم التوست الفرنسي مع مربى الفراولة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

300

سعرات حرارية

  • 12g
    بروتين
  • 40g
    كربوهيدرات
  • 10g
    دهون

💡 نصائح

إضافة الموز أو الفراولة إلى التوست الفرنسي سيجعلها ألذ.إضافة رشة من الملح إلى خليط البيض ستبرز التباين بين الحلاوة والملوحة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.