سلطة الفلفل الحلو والخيار الطازجة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الفلفل الحلو والخيار الطازجة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 1 حبة فلفل حلو (مقطعة إلى شرائح)
- 🥒 1 حبة خيار (مقطعة إلى شرائح رقيقة)
- 🥕 1 حبة جزر (مقطعة إلى شرائح)
التوابل
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🍋 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
الخطوات
1
اغسل الفلفل الحلو والخيار والجزر جيداً وقم بتقطيعها إلى شرائح رقيقة وضعها في وعاء كبير.
2
اخلط الملح وزيت الزيتون وعصير الليمون لتحضير التتبيلة.
3
أضف التتبيلة إلى الوعاء واخلط جيداً ثم قدمها في طبق على الفور.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
استخدام الخضروات الطازجة والمبردة يوفر قواماً أكثر هشاشة.يمكنك استبدال عصير الليمون بخل البلسميك لطعم مختلف.أضف الطماطم الكرزية لتحسين اللون وإثراء المذاق.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.