بيض مقلي
تكلفة $1.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
بيض مقلي
تكلفة $1.5, توفير $2.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥚 بيضة واحدة
التوابل
- 🧂 القليل من الملح
- ملعقة صغيرة من زيت الطعام
الخطوات
1
سخن المقلاة على نار متوسطة وضع زيت الطعام.
2
اكسر البيضة وضعها في المقلاة، واطهِها حسب درجة الاستواء المرغوبة.
3
رش الملح للتتبيل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
البيض المقلي يعتبر غذاء غني بالبروتين ومناسب كوجبة بسيطة.إذا كانت المقلاة ساخنة جداً، قد يحترق البيض، لذا احذر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.