بيض مقلي
تكلفة $1, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1
بيض مقلي
تكلفة $1, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $1
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥚 بيضة واحدة
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
الخطوات
1
سخّن المقلاة على نار متوسطة وأضف زيت الزيتون.
2
كسر البيضة في المقلاة واطبخها وفق درجة النضج التي تفضلها.
3
رش القليل من الملح لتعزيز النكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 7gدهون
💡 نصائح
البيض المقلي هو وجبة إفطار بسيطة وغنية بالقيمة الغذائية.اضبط درجة حرارة المقلاة لتجنب الإفراط في طهي البيض.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.