ساندويتش البيض المقلي
تكلفة $2.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
ساندويتش البيض المقلي
تكلفة $2.5, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 عدد الوجبات
- $2.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 شريحتان من الخبز
- 🥚 بيضة واحدة
الخطوات
1
سخن المقلاة على نار متوسطة، اكسر البيضة وحضر البيض المقلي.
2
حمّص شريحتين من الخبز.
3
ضع البيض المقلي بين شريحتين من الخبز المحمص وأضف الملح أو الكاتشب حسب الرغبة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
280
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 32gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة الخس أو الطماطم لتحسين التوازن الغذائي.في حالة استخدام الميكروويف، يمكن طهي البيض في وعاء آمن للميكروويف لتوفير الوقت.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.