
الأرز المقلي بالزنجبيل والهويسين وسمسم
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
الأرز المقلي بالزنجبيل والهويسين وسمسم
تكلفة $10, توفير $15
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المواد الأساسية
- 🧈 1 ملعقة كبيرة من الزبدة
- 🍚 ½ كوب أرز أبيض غير مطهو
- 💧 1 كوب ماء
- ½ كوب صلصة الهويسين
- ½ كوب صلصة الشواء
- 🥜 1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
- 1 ½ ملعقة صغيرة صلصة الصويا
- 🧄 1 فص ثوم، مفروم
- 1 ملعقة صغيرة جذر زنجبيل طازج مبشور
- 2 ملعقتان صغيرة زيت سمسم
الخضروات
- 🧅 1 كوب بصل مفروم
- 🥕 1 كوب جزر مبشور
- 2 كوب قرون البازلاء المجمدة
- 🥦 2 كوب قرنبيط مقطع مجمد، مذاب
أخرى
- 🥚 2 بيضة
- ¼ كوب بذور السمسم المحمصة قليلاً
الخطوات
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. يُضاف الأرز غير المطهو ويُطهى حتى يتحمص مع التحريك من حين لآخر. تُسكب الماء وتُغلى. يُخفض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة، يُغطى ويُطهى لمدة حوالي 15 دقيقة أو حتى يصبح طريًا.
بينما الأرز يُطهى، اخلط صلصة الهويسين، صلصة الشواء، زبدة الفول السوداني، صلصة الصويا، الثوم والزنجبيل. اتركه جانبًا.
عندما يتم طهي الأرز، سخّن زيت السمسم في مقلاة أو مقلاة كبيرة على نار عالية. عندما يبدأ بالتدخين، أضف البصل واقليه حتى يصبح شفافًا. أضف الجزر واطبخه لمدة حوالي 1 دقيقة، ثم أضف الأرز وقلّب القلي لمدة حوالي دقيقتين. أضف القرنبيط والبازلاء؛ اطبخ وحرّك لمدة حوالي 1 دقيقة.
ادفع كل شيء إلى جانب المقلاة، وافتح البيض في المنتصف. قلّب البيض حتى ينضج، حاول منع البيض الخام من الاختلاط بكل شيء آخر. عندما ينضج البيض، اخلطه مع الأرز.
أطفئ النار وأضف حوالي نصف الصلصة، تذوق وأضف المزيد حسب الرغبة. رش بذور السمسم قبل التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 9gبروتين
- 43gكربوهيدرات
- 11gدهون
💡 نصائح
يمكنك تعديل كميات الصلصة لتتناسب مع شدة النكهة المرغوبة.قدمها كطبق مستقل أو كجانب لتكملة لحم البقر تيرياكي.استخدم الخضروات الطازجة بدلاً من المجمدة للحصول على قوام مقرمش.حمّص بذور السمسم في مقلاة جافة للحصول على نكهة أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.