الأرز المقلي بالسجق والبصل
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
الأرز المقلي بالسجق والبصل
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌭 سجق 2 قطعة (مُقطع شرائح)
- 🧅 بصل 1/2 حبة (مُقطع شرائح)
- 🥚 بيض 2 حبة
- 🍚 أرز 2 كوب
- 🥛 حليب 2 ملعقة كبيرة
التوابل
- 🧂 ملح قليل
- 🧂 فلفل أسود قليل
- صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
الخطوات
1
قم بتقطيع السجق لشرائح والبصل إلى شرائح رقيقة.
2
سخّن كمية صغيرة من الزيت في المقلاة وقم بقلي البصل حتى تظهر رائحته.
3
أضف السجق وقلّب قليلاً.
4
أضف الأرز إلى المقلاة واخلط المكونات جيداً.
5
اكسر البيض في وعاء وأضف إليه الحليب واخلطهما معًا.
6
صب خليط البيض في المقلاة وحرّك المزيج بشكل متجانس أثناء القلي.
7
قم بضبط النكهة بالملح والفلفل الأسود، واختتم بإضافة صلصة الصويا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدام الأرز البارد يجعل الأرز المقلي منفصلًا وغير متكتل.رش القليل من البصل الأخضر لتزيين الطبق وإضافة نكهة إضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.