Frozen Squid Storage Method
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 0 عدد الوجبات
- $5
Frozen Squid Storage Method
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 0 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Seafood
- 🦑 1 cleaned squid (200g)
الخطوات
1
Wash the cleaned squid under water and pat dry. Detach the fins from the body.
2
Wrap each part of the squid individually in plastic wrap. Place them in a freezer-safe bag, remove air, seal the bag, and lay it flat on a tray before freezing.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
104
سعرات حرارية
- 18gبروتين
- 0gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
Frozen squid can be used for stir-fries, stews, pasta, or paella.Divide the squid into parts for easier use in recipes.Consume within 3 months for optimal freshness.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.