صلصة الفاكهة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
صلصة الفاكهة
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
مكونات الصلصة
- 🥛 كوب واحد من الزبادي قليل الدسم بنكهة الفانيليا
- 🍊 1 أونصة سائلة أمريكية من عصير البرتقال، 100٪ عصير، مركز مجمد
- 🍋 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من السكر البني
الفواكه للتقديم
- 🍎 تفاحتان حمراوان
- 🍐 كمثرى واحدة
- 🍑 خوخة واحدة
الخطوات
1
اغسل اليدين بالماء والصابون.
2
في وعاء صغير، اخلط الزبادي، مركز عصير البرتقال، عصير الليمون، والسكر البني.
3
امزج جيدًا.
4
ضع الوعاء الذي يحتوي على الصلصة على طبق كبير واحيطه بالفواكه المُعدّة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
135
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
استخدم عصير ليمون طازج لمزيد من النكهة الحيوية.احتفظ بالفواكه المقطعة في ماء الليمون لمنع الاصفرار.قدمها باردة لتجربة أكثر انتعاشًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.